Två kvinnor som tränar.

Må bättre med stöd från hälsocenter

Har du funderat på att göra en förändring för att få en bättre hälsa? På hälsocenter kan du få coachning och stöd när du vill förändra dina levnadsvanor. Fokus är att hela du ska må bra, både idag och i framtiden.

Sedan slutet av augusti har Eksjö kommun ett hälsocenter med en hälsocoach. Hälsocenter arbetar med friskvård och hälsa och erbjuder coachande samtal till dig som vill göra en livsstilsförändring, för att du ska bli motiverad och välja sunda levnadsvanor. Du kan också delta i olika gruppaktiviteter som ger social gemenskap.

– Det känns roligt att vi nu är i gång med hälsocenter. Här kan du få stöd om du vill förbättra dina levnadsvanor. Det kan handla om fysisk aktivitet, att börja äta bättre eller att skapa en balans mellan vila och återhämtning, säger Cecilia Bergander som är hälsocoach.

Boka in en tid för samtal

Hälsocenter är öppet för vuxna invånare i Eksjö kommun och coachningen är kostnadsfri. Du kan själv kontakta hälsocenter för att boka in en tid för hälsocoachande samtal. Ring på telefon 0381-361 03 eller mejla halsocenter@eksjo.se för att boka en tid.

– Under samtalet pratar vi igenom hur du mår kopplat till kost, motion, sömn och annat. Därefter sätter vi upp mål att jobba med under det kommande halvåret, berättar Cecilia.

Målen är individanpassade och beror till stor del på vad du har för behov. Även små förändringar kan få positiva effekter för din hälsa.

Hälsocenter finns på Kaserngatan 12, våning 4.

Hälsocenter drivs i samverkan mellan Eksjö kommun, Region Jönköpings län, vårdcentraler Bra liv och föreningsliv.

Nyheten publicerad: 26 oktober 2022

Kontakt

Hälsocenter

Besök:

Kaserngatan 12, Eksjö

Post:

Eksjö kommun, 575 80 Eksjö

Telefon:

0381-361 03

 TILLBAKA

Må bättre med stöd från hälsocenter

Har du funderat på att göra en förändring för att få en bättre hälsa? På hälsocenter kan du få coachning och stöd när du vill förändra dina levnadsvanor. Fokus är att hela du ska må bra, både idag och i framtiden.

Till toppen

Kontaktcenter

Besök:Södra Kyrkogatan 4, Eksjö

Post:575 80 Eksjö

Telefon: 0381–360 00

E-post: kommun@eksjo.se

Fax:0381–166 00

Öppettider

Telefon:

Måndag–fredag 8.00–16.00
Torsdagar jämna veckor 8.00–15.00
Lunchstängt 12.00–12.45

Besök:

Måndag–fredag 8.00–16.00
Lunchstängt 12.00–12.45

Dag före röd dag, dag före midsommarafton, julafton och nyårsafton, samt vid så kallade klämdagar stänger Kontaktcenter klockan 12.00.

Felanmälan

Felanmälan om el, fjärrvärme, sop- och avfallshantering, vatten- och avloppsledningar, gator, park och bredband görs till Eksjö Energi.