Stress – vän eller fiende?

Under föreläsningen får du lära dig vad stress egentligen är, hur den påverkar kroppen och hjärnan samt hur du kan hantera den på ett hållbart sätt. Vi går igenom praktiska verktyg och strategier för att förebygga och minska negativ stress i vardagen.

Föreläsningen är öppen för alla som vill förstå och hantera stress bättre – oavsett om det gäller arbetslivet, studier eller privatlivet.

• Plats: Campus i12, plan 4, Sal Oden
• Datum och tid: 8 maj klockan 18.00–20.00
• Anmälan: senast den 5 maj till carina.stende@eksjo.se
• Pris: 300 kronor per person (endast Swish-betalning) 0381-363 67