• Använd persienner om det finns eller dra för gardinerna.
• Håll fönster och dörrar stängda under de varmaste timmarna på dagen för att hålla ute värmen.
• Vädra på kvällar och nätter då temperaturen utomhus är lägre.
• Klassiskt husmorstips är att hänga upp en fuktig handduk eller lakan framför fönster för att kyla ner inkommande luft.
• Tänk på att elapparater alstrar värme. Tänk på att stänga av dem helt, eftersom de ger värme även i stand-by-läge.
• Håll eventuella ventiler öppna för att få in frisk luft och hålla i gång ventilationen.
• Duscha varmt - det hjälper faktiskt kroppen att kyla ned - tvärtemot vad man kan tro.
• Skölj handlederna med kallt vatten eller ta ett kallt fotbad.

Nyheten publicerad: 4 juli 2023